Причины роста мышц - Гиперплазия |
Все мы рождаемся с различным числом мышечных волокон. Поэтому, скажем, парень с содержанием мышечных волокон на 25% больше, чем у вас, имеет гораздо больший потенциал для развития мышечной массы. Но если вы будете тренировать свои мышцы и достигнете этапа расщепления мышечных волокон, то значительно увеличите свой потенциал мышечной массы. Ложкой дегтя в этой бочке меда является то, что до сих пор не ясно, происходит ли это у людей, так как опыты, демонстрирующие готовность мышцы к увеличению числа мышечных волокон в ответ на тренинг с отягощениями, проводились на наших братьях меньших - кошках и грызунах. Так что, если вы хотите иметь сильного кота, купите для него миниатюрный набор гантелей. Если же красивым и сильным хотите стать вы сами, тогда включайтесь в ритм, тренируйтесь и сохраняйте веру в успех. Возможно, эта обнадеживающая теория принесет желанные плоды. К сожалению, часто результаты научных исследований сложно применить в отношении людей, так как вряд ли вы найдете добровольцев, готовых пожертвовать своими мышцами во имя науки, именно по этому гиперплазия мышц так конца не изучена. |